Uleiul pentru masaj este folosit de către terapeut pentru că are foarte multe beneficii asupra pielii și relaxării pacientului. Există foarte multe tipuri de uleiuri destinate masajului și fiecare dintre acestea are diferite proprietăți. În funcție de ceea ce se urmărește prin masaj, se poate folosi ulei de masaj pentru relaxare, pentru hidratarea pielii sau pentru regenerare. Mai mult, uleiul folosit în timpul masajului facilitează și munca terapeutului și transformă întreaga ședință într-un moment relaxant și plăcut.
Sunt nenumărate metode și diete pentru a avea o siluetă de invidiat. Însă sănătatea și echilibrul nutrițional nu trebuie neglijate atunci când urmezi o dietă. Pentru a avea corpul la care ai visat dintotdeauna, noi îți recomandăm o rețetă concentrată pe echilibru, unde dieta, activitatea fizică și masajul se îmbină perfect. Da, masajul te ajută nu doar să slăbești sănătos, ci și să te menții într-o formă de invidiat și chiar să scapi de celulita inestetică.
Crampele musculare apar adesea ca și contracții involuntare la nivlul mușchilor. Sunt întâlnite de cele mai multe ori în cazul sportivilor, dar pot afecta pe oricine. Alături de durerea intensă, apare și incapacitatea de folosire a acelei grupe musculare. Acestea apar involnutar, din diverse motive, și durează de la câteva secunde până la câteva minute.