Deoarece stimulează circulația sanguină, masajul este dovedit științific ca fiind un bun promotor al sănătății organismului. Acesta ajută sistemul imunitar prin creșterea numărului de celule albe, reduce nivelul de colesterol din sânge și scade riscul de hipertensiune arterială. Mai mult de atât, masajul constant ajută la eliberarea hormonului de stres cunoscut sub denumirea de cortizol.
